Napi Kaja Pia

Mégsem érek rá ennyire.

Itt a szezon, zakatol az élet. Voltam pár dokinál is, mert az a szép gyócer (Appranax, dear) kimarta a gyomromat, mert figyelmes doki kötelezően ajánlott savlekötő nélkül írta fel nekem. Aztán amikor visszamentem, hogy 8 után 2 napja nem szedem napi 2x, és még mindig ájuldozom, aszonyga, "pedig ilyen fiatalon nem szokott ártani..." Aha. Persze. Nézzen rám, 45 kilós vagyok, és taposom a harmincast. 2 hétig nem aludtam, mert éjszaka is harcisünök birkóztak a gyomorszájamnál, nappal pedig (egyébként később már éjszaka is) trónoltam a ..-n, hogy heveny kategóriában megszabaduljak a pénzen megvásárolt finom napikajáimtól.

És egyre fogytam, és egyre ... éhesebb lettem! A gyócerész meg (neki is gratulálok) véletlenül az enyhébb hatóanyagú savlekötőt adta ki (Lansoptol 15mg), ami megelőzésre való. Visszamentem dokihoz, írt újat, azt szedem 4 hétig... Voltam fog-nál, nő-nél és gége-nél is, mert a labor szerint gyulladok. Leletet elkeverték, amikor 1 hét múlva visszamentem, menjek később... nő-doki(nő) egyébként hentelt, terpeszben megy haza utána a bátor, aki rákszűrést is kér. Vagy nem kér, és később rákban huny el.

Mindenesetre - egyelőre - a fogdok volt a legnagyobb élmény, igen, ennyire rossz a helyzet. Ott legalább azt kaptam, amire számítottam. És talán attól gyulladtam. De legalább a kezem még mindig fáj... (reumatológus, ja igen, ott is voltam, adott egy kenőcsöt, hogy ne bántsa a gyomromat. Milyen rendes.)

Úgyhogy kicsit kihagyok, mert ez már vérciki, aztán ha ismét unatkozom, folytatom. Mindenkinek jó kajákat kíván

Napikaja

Ünnepi Reggeli 11.00: (ne röhögj) pulyka vége tésztával, kefíres zöldségsaláta (múltkori)
Ünnepi Ebéd : 
Ünnepi Uzsonna :
Ünnepi Vacsora :

Reggeli 9.30: sajtos roló (195, Pék), hasam gyötört ebédig
Ebéd 13.30: pulykám folyt. (-)
Uzsonna 17.00: barack vége, 19.00: 2 ét Balaton szelet (gyomrom üresebb volt, mint egy lufi, 180, Office Depot)
Vacsora 23.00: pulykából sosem elég, marcipánból sem, plusz 2 korty Egri Zweigelt a galériában (fizu hennáért)

Reggeli 10.00: sajtos roló, Milli tej egyenesen német tehénből (345, Pék)
Ebéd 03.00: 2 kaszinótojás, bajos perec (370, Match)
Uzsonna 16.00: kefír (270, most figyelj: Zaid és Zidane Bt)
Vacsora 22.00: pulykapörkölt csigatésztával (pulya comb filé 980, Fény utcai piac, tészta kamrában), marcipán (felmenőktől)

Reggeli 10.00: sokmagos zsömle,tea (125, PP, ingyér, polc), lila filmtabletta (gyulladáscsökkentő vényre, 1005 Ft patika)
Ebéd 15.30: spenót keménytojással (580, Főzelék, jajderosszvoltcsikarahasam)
Uzsonna 16.00: körtebarack (A)
Vacsora 22.00: görög fantázia hidegtál (különös olajbogyó, még különösebb fokhagyma, ajvár, feta, padlizsán, cukkini, paradicsom, tsatsiki, saláta)(kedves barátom lakásavatója), whisky-k (bourbon, kukoricás és scotch), borok (hasam 2.00-kor megint felrobbant, talán a lila filmtabletta?)

Reggeli 9.00: magos szömle, tea (125, PP)
Ebéd 13.00: bolrófőzelék (380, Főzelék)
Vacsora 21.30: saját készítésű joghurtos-fokhagymás zöldségaláta - karalábé, paprika, paradicsom, s.répa (kb 500, mert nem ettem meg mindent, Match), kamillatea (doboz 450, Match)

Reggeli 11.00: valamilyen zsömle + Tee (konyhám tartozéka), icate, ischler (580, Zoo)
Ebéd 17.00: samosa és pakora mentával, lassi (900, Bombay Expressz Millenáris)
Vacsora 22.00: barackok (...), lekváros piskóta (szülői partizánkodás)

Reggeli 10.00: szalámis zsömle + T (hűtő, kamra, polc)
Ebéd 15.30: Paneer Makhani (750, Exoticindia Kohinoor)
Uzsonna 19.00: kecskesajtos szendó, borocskák (2500 körül, Mai Manó)
Vacsora: sajtos zsöm (találtam, ahol a többit)

Reggeli 9.00: magos zsömle+ice KV (290, PP)
Ebéd 13.00: kisadag betyárleves, rántott trappista (760, Főzelék), teák, vizek
Uzsonna: -
Vacsora 22.00: valamilyenes zsömle (zs: 45 Match), Verpeléti Olaszrizling (505, Match)

Reggeli: -
Ebéd 11.00: bazsalikomos spagetti (Barilla, kb 1000, sarki Reál), tea (doboz)
Uzsonna 16.00: pékáru (kb 200, PP), barackok
Vacsora 21.00: további spagetti (meglepi a hűtőben)

Reggeli 9.30: főttsonkás zsömle (Giusto, keletkezett a hűtőmben, talán anyu)
Ebéd 11.30: mégegy zsöm, redbull (Match, 350), 1l Szentkorona plain víz + fél l Cappy Körte (ajándék a pultból)
Uzsonna 18.00: samosa chiliszósszal (600, Világkonyha - Maharaja), bor, bor, bor (Frittman Irsai*6dl, pultok a Szigeten)
Vacsora 00.30: csikentikka rizzsel (1000 grrr, Maharaja), 2.00: kicsi sült karikafánkok csokiszósszal (fellépői támogatójegy), sajtok, szilva (Hungaricum falu kostolók)

Reggeli 9.45: túros-csokis kísérlet (185, PPék)
Ebéd 13.30: fél adag tarhonyás hús (550, Főzelék ismét), H2O
Uzsonna 17.00: 4 (négyes) darab főtt, édes kukorica (aput csókolom)
Vacsora 22.00: medvesajtos zsöc (300 kb, Cba)

Reggeli 10.00: főtt kukoricacső (anyu benyitott vele), pogácsa+jeges KV (320, PrímaP)
Ebéd 13.30: kaszinótojás+trappista sajt+zsömle (395, Match, unom a Főzeléket)
Uzsonna 15.00: csupasz barackok (ezzel apu állított be), more kukorica
Vacsora 23.00: lekváros kex, robbantott hűtő

Reggeli 10.00: lekváros kex, limonádé (otthon, édes otthon)
Ebéd 14.00: kisadag borsóleves, tonhal (Főzelék, 1150)
Uzsonna (3-6-ig): üres fekete tea, Algopyrin (fájt a fejem)
Vacsora 21.00: ecetes búzacsíra (kamra)

A hűtőszekrényem mára sajnos nem tartogatott extra meglepetéseket.

Reggeli 10.00: bocisajtos (igen!) császárzsömle (180, CBA, zsöcik tegnapiak), csapvíz (BVM)
Ebéd 13.30: csirkemelles szendó trutyival (=majonéz) (baráti gyorskaja autóban)
Uzsonna 18.00: mindenféle csoki (200+, Tata Plusz), tojásos-trutyis háromszögszendó (autó), sok víz (Észak-Dunántúli....)
Vacsora 21.00: mozarella szűz olivaolajjal, öreganyó, rózsabors (290, sarki kisbót), 2 pohár Frittmann Ezerjó (1005, ugyanott)

Reggeli 9.00: túrós bukta; jeges kávé (370, Prímapék), üres fekete tea (polc), csapvíz (BVM)
Ebéd 13.00: kis adag túrós csusza (320, Főzelék)
Uzsonna 15.30: rántott csirkemell magában (380, u.a.)
Vacsora 20.30: szalámis szendó (45 a 3 zsömléért, többi hűtve), lekváros kex (280, lekvár anyutól)

(Reggel egy kisfröccs is becsúszott - száraz irsai -, de csak azért, mert oda akartam adni a szomszédnéninek az üres üveget.)

Előszöris levezetem abbéli csalódottságomat, hogy a napikaja.blog.hu már foglalt, valaki 2008-ban 3 percet szánt rá, azóta semmit. Mindegy, végülis én - vele ellentétben - iszom is.

Néha elkezdek valamiféle nem hivatalos, és sosem fogyókúrás étrendváltoztatást, mely leginkább az egészséges táplálkozással függ össze (= az vagy, amit megeszel). Volt már két hónapos adalékanyag-mentes próbálkozásom, a szénhidrát egy ideig jobb ötlet híján kimerült a főtt tésztában, édesség: méz és gyümölcs, folyamatos sütögetés és piacra járás, ez pedig az időt vette el, de úgy gondolom, megéri, belevágnék még, ha kevésbé lesz hajszolt és anyagias az életem.

Itt jön a másik: ezután nagyon kevés pénzből kellett hónapokig varázsolni, pár héten át szenvedtem, mert ízetlen volt az üres kifli és az olcsó tea (izesítők nélkül), a párizsik, májkrémek és pl Winny márkás vajak, tejek minőségében (és adalékaiban..) nem igazán bíztam, de akkor nem volt mit tenni.

Hogy most mit követek? Semmi különöset, egyszerűen egy elutazott hosszú hétvége során minden délben és este egy halom hús volt a menü, amit másfél napig bírtam, aztán már csak a köretek fogytak. Nem lettem vega, nem is leszek mostanában, csak elgondolkodtam, hogy talán a szervezetem követ egy bizonyos rendet, szóval ezentúl jegyzem, így nem eszek majd feleslegesen vagy pótcselekvésként, oszt majd visszanézem, ha csikar, hátha okosabb leszek.

Na meg addig sem unatkozom.

2010. 08. 05.

Reggeli 10.00: mákos búrkifli; jeges kávé (350, Prímapék), üres fekete tea (polc)
Ebéd 13.00: kisadag kolbászos lencseleves, rántott csirkemell (760, Főzeléktrójai)
Uzsonna 16.00: üres nutella (pfuj) (105, Reál), 0,75 l csapvíz (120 éves a Bp.Vízművek)
Vacsora 20.00: görög hidegtál (szószok, tzatziki, sült sajt, bab, paradicsom), limonádé (vendégelés Pünkösdfürdőn), 2 korty irsai (hűtőben találtam)(szeretem a hűtőmet)

Keresek valami jó kis étvágygerjesztő sablont.
(Apdét: nem találtam, valami miatt szerkeszteni sem engedi ezt a sivár rusnyaságot.)